El síndrome del impostor
«Lo he conseguido. He llegado. Pero, ¿y si el siguiente paso sale mal? ¿habré fracasado? Pero, ¿por qué dudo de mí si lo he hecho… Seguir leyendoEl síndrome del impostor
«Lo he conseguido. He llegado. Pero, ¿y si el siguiente paso sale mal? ¿habré fracasado? Pero, ¿por qué dudo de mí si lo he hecho… Seguir leyendoEl síndrome del impostor
Para la mayoría de la población, el conocimiento general que tenemos sobre la dislexia queda reducido básicamente a la definición que puede darnos la RAE… Seguir leyendoDislexia: conocerla para entenderla
En las actualidad vivimos en una sociedad competitiva. Esto sumado a que los empleos cada vez garantizan menos la propia subsistencia, por su precariedad y… Seguir leyendoEl síndrome de burnout: el estrés crónico laboral
El Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa de mayor importancia a nivel mundial, afectando a unos 24 millones de personas y llevando asociado un gasto de… Seguir leyendoAlzheimer y su relación con el sueño
La procrastinación se ha convertido en una herramienta a la que recurrimos para gestionar aquello a lo que no queremos enfrentarnos. Probablemente haya muchas ocasiones… Seguir leyendoProcrastinación: 5 consejos para evitarla
El trastorno de depresión mayor (por sus siglas en inglés: MDD), o la llamada comúnmente depresión, es una enfermedad que se caracteriza porque las personas… Seguir leyendoEl problema de la depresión: la ineficacia de los antidepresivos más comunes
Nunca se han parado a pensar, ¿por qué miramos a nuestra madre, padre o familiar y sabemos que le queremos? ¿Por qué nos llegamos a… Seguir leyendoEl poder de las emociones: el amor y el miedo
¿Conoces lo que puede hacer la actividad física consciente por tu salud mental? Según diferentes estudios que relacionan la salud mental con el ejercicio físico,… Seguir leyendoActividad física y salud mental: la maravillosa simbiosis entre las dos
La pandemia de la COVID-19 no sólo supuso meses de aislamiento social, sino que ha cambiado drásticamente nuestra rutina y la forma en la que… Seguir leyendoSalud mental y la pandemia: la relación entre estos 2 conceptos
Como seres humanos nos preocupa que nuestras capacidades funcionales se encuentren cada vez más desarrolladas. También nos interesa que una salud de calidad nos acompañe en nuestra vida. Este artículo sobre cortisol te invita a conocer una pequeña parte sobre cómo la química del cerebro y nuestras experiencias vitales se vinculan. Comencemos hablando de estrés … Seguir leyendoCortisol, estrés e hipocampo, ¿se relacionan los 3?